Prisijungti

6 patarimai, kaip nustoti atidėlioti darbus

24 gruodžio 20

Visi žmonės turi dalykų, kuriuos atidėlioja iki paskutinės minutės. Nesvarbu, ar tai būtų didžiulė darbo užduotis, ar namų atnaujinimo projektas, ar tiesiog sunkus pokalbis – mes žinome keletą būdų, kaip išvengti atidėliojimo.

Štai 6 patarimai, kaip nustoti atidėlioti darbus:

1. Užrašykite savo kasdienes užduotis 

Nors tai skamba kaip labai paprastas dalykas, kasdienių užduočių užsirašymas gali labai pakeisti tai, kaip dirbate laiko atžvilgiu. Ne tik matysite, ką tiksliai reikia padaryti, bet ir išbraukę dalykus iš sąrašo pasijusite kažką pasiekę.

2. Nustatykite terminus 

Neįstrikite tame „rytoj“, „galiausiai“ ar „kada nors“ cikle. Jei norite, pavyzdžiui, atnaujinti savo vonios kambarį, nustatykite terminą iki kada tai turite padaryti ir laikykitės jo.

3. Didelius darbus atlikite mažais žingsneliais 

Didelis projektas gali atrodyti toks bauginantis iš pradžių, kad galbūt net nežinote, nuo ko pradėti. Pabandykite jį suskirstyti į mini užduotis. Tokiu būdu, matysite daug mažų darbų vietoj vieno didelio ir tai nebeatrodys taip bauginančiai.

4. Papasakokite kitiems apie savo tikslus 

Papasakokite savo šeimai, draugams ar kolegoms apie dideles jūsų atliekamas užduotis. Tai padės jausti didesnę atsakomybę darbą atlikti laiku.

5. Išbandykite „Pomodoro“ techniką 

Tai puiki technika, siūlanti dirbti sprintuose. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra nustatyti laikmatį 25 minutėms ir skirti šį laiką konkrečiai užduočiai. Po 25 minučių darbo padarykite pertrauką ir kartokite ciklą. 

Pastaba: Dirbdami tas 25 darbo minutes, būtinai išjunkite visus trukdžius kompiuteryje, įskaitant pranešimus ir el. laiškus.

6. Medituokite rytais 

Nustebtumėte sužinoję, kiek daug naudos teikia trumpa 10 minučių meditacijos sesija – ir viena iš šių naudų yra išmokimas nebeatidėlioti darbų! Rytinė meditacija padės jums jaustis ramiai, nustatyti dienos toną ir geriau susikaupti. 

Štai ir viskas – 6 patarimai ir gudrybės, kaip nustoti atidėlioti darbus. Tikimės, kad jie Jums padės ir rečiau atidėliosite darbus paskutinei minutei.

Pasinerkite į ateitį su TeslaPay

Kurkime ateitį kartu! Mes visada ieškome partnerių, norinčių bendradarbiauti kuriant inovatyvius projektus.

Privacy Settings saved!
Privacy Settings

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

Decline all Services
Accept all Services