{"id":5470,"date":"2021-02-18T09:30:43","date_gmt":"2021-02-18T07:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teslapay.eu\/?p=5470"},"modified":"2021-02-15T10:58:48","modified_gmt":"2021-02-15T08:58:48","slug":"fake-commuting-can-improve-wfh-work-life-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/blog\/fake-commuting-can-improve-wfh-work-life-balance\/","title":{"rendered":"Netikras keliavimas \u012f darb\u0105 gali pad\u0117ti i\u0161laikyti balans\u0105 tarp darbo i\u0161 nam\u0173 ir asmeninio gyvenimo"},"content":{"rendered":"

Atrasti sveik\u0105 balans\u0105 tarp darbo ir asmeninio gyvenimo n\u0117ra lengva, o dirbant i\u0161 nam\u0173 tai gali pasirodyti net ne\u012fmanoma. Laimei, yra keletas b\u016bd\u0173, kurie gali pad\u0117ti atskirti \u0161iuos du dalykus.\u00a0<\/span><\/p>\n

Specialios darbo vietos i\u0161skyrimas<\/span><\/a> namuose, grie\u017et\u0173 darbo valand\u0173 nustatymas – tai tik pora i\u0161 daugelio b\u016bd\u0173, kaip sukurti balans\u0105 tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, ypa\u010d \u0161iais laikais. Ta\u010diau viena i\u0161 naujausi\u0173 i\u0161ai\u0161kint\u0173 technik\u0173 yra <\/span>netikra kelion\u0117 \u012f darb\u0105<\/b>.<\/span><\/p>\n

Netikras va\u017eiavimas \u012f darb\u0105 gali pad\u0117ti pereiti nuo darbo prie asmeninio laiko<\/b><\/h2>\n

Tiesiog pagalvokite – \u017emon\u0117s paprastai praleid\u017eia ma\u017edaug 30 minu\u010di\u0173 va\u017eiuodami \u012f darb\u0105. Tai yra 30 minu\u010di\u0173 laiko sau. Nesvarbu, ar einate p\u0117s\u010diomis, va\u017eiuojate ma\u0161ina, va\u017eiuojate dvira\u010diu, ar skaitote knyg\u0105 traukinyje – tai 30 minu\u010di\u0173 laiko pab\u016bti su savimi ir i\u0161sivalyti mintis. Nat\u016bralu, kad naudodamiesi netikr\u0105ja va\u017eiavimo \u012f darb\u0105 technika, gal\u0117tum\u0117te patirti tokius pa\u010dius privalumus.<\/span><\/p>\n

Kaip tur\u0117t\u0173 atrodyti netikras va\u017eiavimas \u012f darb\u0105? Na, tai gali b\u016bti rytinis b\u0117gimas, trumpa i\u0161vyka nusipirkti kavos, pasivaik\u0161\u010diojimas su \u0161unimi – bet kas, kas priver\u010dia i\u0161eiti i\u0161 nam\u0173 bei suteikia ramyb\u0117s.<\/span><\/p>\n

\u201eKelion\u0117 \u012f darb\u0105 ir atgal buvo puikus bei pasiteisinantis b\u016bdas sukurti barjer\u0105 tarp darbinio pasaulio, \u0161eimos [ar] socialinio gyvenimo pasaulio bei reikalaujantis J\u016bs\u0173 d\u0117mesio\u201c, – \u201e<\/span>Business Insider<\/span><\/a>\u201c sak\u0117 klinikin\u0117 psicholog\u0117 dr. Jeannette Raymond. \u201eNetikros kelion\u0117s \u012f darb\u0105 ir atgal laikas yra asmens r\u016bpinimosi savimi laikas – emocin\u0117 oaz\u0117 ir erdv\u0117 be kalt\u0117s jausmo [ir] laikas pab\u016bti su savimi.\u201c<\/span><\/p>\n

Netikras va\u017eiavimas \u012f darb\u0105 gali tur\u0117ti ir papildom\u0173 privalum\u0173<\/b>\u00a0<\/b><\/h2>\n

Netikra kelion\u0117 \u012f darb\u0105 ir atgal yra ne tik puikus b\u016bdas atskirti darb\u0105 nuo asmeninio gyvenimo, ta\u010diau tai taip pat puiki galimyb\u0117 daugiau pajud\u0117ti. Neva\u017eiuodami \u012f darb\u0105 ir nei\u0161eidami i\u0161 nam\u0173, gyvenimo b\u016bdas gali greitai ir lengvai tapti itin s\u0117slus. Netikras va\u017eiavimas \u012f darb\u0105 yra puiki proga i\u0161eiti i\u0161 nam\u0173, pasivaik\u0161\u010dioti ir aktyviau gyventi!<\/span><\/p>\n

Kaip matote, netikra kelion\u0117 \u012f darb\u0105 yra naudinga ne tik j\u016bs\u0173 darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrai, bet ir j\u016bs\u0173 sveikatai. Kit\u0105 kart\u0105, kai atsibusite ryte, numatykite t\u0105 papildom\u0105 laik\u0105 pasivaik\u0161\u010dioti, pab\u0117gioti, pasiimti kavos ar bet kam, kas b\u016bt\u0173 \u0161iek tiek pana\u0161u \u012f netikr\u0105 kelion\u0119!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atrasti sveik\u0105 balans\u0105 tarp darbo ir asmeninio gyvenimo n\u0117ra lengva, o dirbant i\u0161 nam\u0173 tai gali pasirodyti net ne\u012fmanoma. Laimei, yra keletas b\u016bd\u0173, kurie gali pad\u0117ti atskirti \u0161iuos du dalykus.\u00a0 Specialios darbo vietos i\u0161skyrimas namuose, grie\u017et\u0173 darbo valand\u0173 nustatymas – tai tik pora i\u0161 daugelio b\u016bd\u0173, kaip sukurti balans\u0105 tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, ypa\u010d […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5470"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5477,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470\/revisions\/5477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teslapay.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}